Как помочь школьнику совмещать учебу и спорт?

Юные хоккеисты — настоящие трудяги, ведь им необходимо совмещать учебу, хоккей и не забывать о досуге. Однако, родители могут помочь своим детям и облегчить их рутину. Как именно? Вот краткие советы:

• четко следовать плану на день,
• организовывать качественный и здоровый сон,
• получать энергию от сбалансированного питания,
• продуктивно использовать время. Например, делать часть домашних заданий по пути на тренировку,
• желательно минимизировать расстояние между спортивным клубом, школой и домом,
• не забывать про детство: обязательно нужно время на игры, хобби и прогулки,
• и главное - чаще поддерживать своего ребенка!